Online-Coaching, Online-Supervision und Mediation
Persönliche Begleitung – unabhängig davon, wo Sie gerade sind.
Nicht jedes gute Gespräch braucht einen gemeinsamen Raum.
Coaching, Supervision und auch bestimmte Formen der Konfliktklärung lassen sich online konzentriert, persönlich und verbindlich gestalten.
Ich begleite Einzelpersonen, Fach- und Führungskräfte sowie Teams online bei beruflichen und persönlichen Fragestellungen, schwierigen Entscheidungen, Konflikten und Veränderungsprozessen.
Online zu arbeiten bedeutet für mich dabei nicht, einfach ein Gespräch vor einer Kamera zu führen.
Auch hier geht es darum, genauer hinzusehen, Zusammenhänge zu verstehen und etwas in Bewegung zu bringen.
Online-Coaching
Wenn Sie etwas klären oder verändern möchten.
Manche Entscheidungen begleiten uns wochenlang.
Wir denken darüber nach, wägen Möglichkeiten ab, sprechen vielleicht mit anderen darüber – und kommen trotzdem nicht weiter.
Oder wir wissen eigentlich längst, was wir verändern möchten, schaffen es aber nicht, den entscheidenden Schritt zu gehen.
Im Online-Coaching unterstütze ich Sie dabei, Abstand zu gewinnen, Gedanken zu sortieren und herauszufinden, worum es für Sie tatsächlich geht.
Mögliche Themen sind beispielsweise:
- berufliche Neuorientierung
- schwierige Entscheidungen
- Konflikte im beruflichen oder persönlichen Umfeld
- neue Aufgaben oder Rollen
- Selbstzweifel und innere Blockaden
- Grenzen setzen und Verantwortung klären
- Umgang mit Belastung und Druck
- persönliche und berufliche Veränderungsprozesse
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell irgendeine Lösung zu finden.
Es geht darum, eine Lösung zu finden, die zu Ihnen passt und mit der Sie tatsächlich weitergehen können.
Online-Supervision
Professionelle Reflexion – auch wenn Sie nicht in Aachen sind.
Supervision braucht vor allem einen geschützten Rahmen, Abstand zum Arbeitsalltag und die Möglichkeit, offen auf berufliche Situationen zu schauen.
Das funktioniert auch online.
Ich biete Online-Supervision für Fachkräfte, Führungskräfte und Teams an.
Sie eignet sich beispielsweise zur:
- Reflexion schwieriger Fälle und beruflicher Situationen
- Klärung der eigenen professionellen Rolle
- Vorbereitung schwieriger Gespräche
- Reflexion von Konflikten
- Auseinandersetzung mit Belastung und Abgrenzung
- Reflexion von Führungsverantwortung
- Betrachtung von Team- und Organisationsdynamiken
- Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten
Gerade für Fach- und Führungskräfte kann Online-Supervision eine unkomplizierte Möglichkeit sein, regelmäßig einen professionellen Reflexionsraum zu nutzen – unabhängig vom eigenen Arbeits- oder Wohnort
Online-Supervision für Teams
Wenn Zusammenarbeit über verschiedene Standorte hinweg stattfindet.
Teams arbeiten heute nicht immer am selben Ort.
Mitarbeitende sitzen an verschiedenen Standorten, arbeiten teilweise im Homeoffice oder finden nur schwer einen gemeinsamen Termin für eine Supervision vor Ort.
In solchen Situationen kann Teamsupervision online eine sinnvolle Alternative sein.
Wir können beispielsweise Fallarbeit, Rollenfragen, Zusammenarbeit, Kommunikation oder konkrete Spannungen im Team bearbeiten.
Dabei achte ich besonders darauf, dass auch online ein klarer Gesprächsrahmen entsteht und alle Beteiligten zu Wort kommen können.
Nicht jedes Teamthema eignet sich gleichermaßen für ein Online-Format. Bei komplexen oder stark eskalierten Konflikten kann ein persönliches Treffen sinnvoller sein.
Ob online oder vor Ort besser zu Ihrer Situation passt, klären wir gemeinsam im Vorfeld.
Online-Coaching und Supervision für Führungskräfte
Ein vertraulicher Blick von außen.
Führung bedeutet häufig, Entscheidungen treffen zu müssen, obwohl nicht alle Informationen vorliegen.
Gleichzeitig gibt es Themen, die sich innerhalb der eigenen Organisation nur schwer offen besprechen lassen.
Online-Coaching und Online-Supervision bieten Führungskräften einen unabhängigen und vertraulichen Rahmen, um beispielsweise:
- schwierige Entscheidungen vorzubereiten
- die eigene Führungsrolle zu reflektieren
- Konflikte zu sortieren
- Mitarbeitergespräche vorzubereiten
- mit widersprüchlichen Erwartungen umzugehen
- die eigene Wirkung zu betrachten
- Veränderungen zu begleiten
- Belastungen und Grenzen frühzeitig wahrzunehmen
Der Online-Rahmen hat dabei einen ganz praktischen Vorteil:
Sie können sich diesen Reflexionsraum nehmen, ohne dafür zusätzlich irgendwohin fahren zu müssen.
Online-Mediation und Konfliktklärung
Wenn ein gemeinsamer Ort fehlt – aber ein Gespräch notwendig ist.
Nicht alle Konfliktparteien befinden sich am selben Standort.
Online-Mediation kann deshalb sinnvoll sein, wenn Beteiligte räumlich voneinander getrennt arbeiten oder ein gemeinsames Treffen vor Ort nur schwer möglich ist.
Auch online geht es zunächst darum, aus festgefahrenen Positionen wieder ein Gespräch entstehen zu lassen.
Was muss ausgesprochen werden? Wo liegen die eigentlichen Interessen? Was braucht Klärung? Und welche Vereinbarungen sind notwendig, damit ein zukünftiger Umgang miteinander möglich wird?
Dabei prüfe ich im Vorfeld, ob das Online-Setting für den jeweiligen Konflikt geeignet ist.
Bei manchen Konflikten ist ein persönliches Treffen die bessere Wahl.
Wie ich online arbeite
Auch online geht es um mehr als Reden und Verstehen.
Meine Arbeit ist systemisch, ressourcenorientiert und praxisnah.
Wir betrachten nicht nur das unmittelbar sichtbare Problem, sondern auch Zusammenhänge, Beziehungen, Erwartungen, bisherige Erfahrungen und wiederkehrende Muster.
Dabei erlebe ich häufig:
Etwas zu verstehen bedeutet noch nicht automatisch, es verändern zu können.
Vielleicht wissen Sie längst, dass Sie in einer bestimmten Situation gelassener reagieren möchten – und merken trotzdem, wie die Anspannung steigt.
Vielleicht wissen Sie, dass Sie eine Grenze setzen müssten – und tun es im entscheidenden Moment trotzdem nicht.
Oder eine Entscheidung ist rational längst getroffen, fühlt sich aber weiterhin nicht richtig an.
Deshalb ergänze ich meine systemische Arbeit je nach Anliegen durch emotions- und körperorientierte Zugänge. Dazu gehört PEP® – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne.
Auch im Online-Setting können solche Ansätze eingesetzt werden.
Sie können insbesondere dann interessant sein, wenn belastende Emotionen, Stressreaktionen, Selbstzweifel oder innere Blockaden eine Rolle spielen.
Dabei gilt auch online:
Die Methode muss zu Ihnen und Ihrem Anliegen passen – nicht umgekehrt.
Was Online-Begleitung besonders praktisch macht
Ortsunabhängig
Sie können mit mir arbeiten, unabhängig davon, ob Sie in Aachen, Köln, Berlin oder an einem ganz anderen Ort leben oder arbeiten.
Gut in den Alltag integrierbar
An- und Abfahrt entfallen. Das kann Online-Coaching und Online-Supervision gerade bei einem vollen beruflichen Alltag deutlich einfacher machen.
Vertrauter Rahmen
Sie entscheiden selbst, von welchem geschützten Ort aus Sie teilnehmen.
Wichtig ist lediglich, dass Sie dort ungestört sprechen können.
Kontinuität auch bei wechselnden Arbeitsorten
Gerade für Führungskräfte, Menschen mit Reisetätigkeit oder Teams an unterschiedlichen Standorten kann die Zusammenarbeit dadurch verlässlicher planbar werden.
Ist online genauso persönlich?
Diese Frage ist nachvollziehbar.
Meine Erfahrung ist: Ein gutes Arbeitsbündnis hängt nicht allein davon ab, ob zwei Menschen im selben Raum sitzen.
Auch online können intensive, persönliche und sehr konzentrierte Gespräche entstehen.
Trotzdem ist online nicht automatisch für jedes Anliegen und jeden Menschen die beste Wahl.
Wenn ich den Eindruck habe, dass für Ihre Situation ein persönliches Treffen, eine Mediation vor Ort oder ein anderes Format sinnvoller wäre, spreche ich das offen mit Ihnen an.
Was Sie für einen Online-Termin brauchen
Der technische Aufwand ist gering.
Sie benötigen:
- eine stabile Internetverbindung
- ein Gerät mit Kamera und Mikrofon
- einen ruhigen Ort
- einen Rahmen, in dem Sie vertraulich und ungestört sprechen können
Alles Weitere zum technischen Ablauf klären wir vor unserem ersten Online-Termin.
So beginnt unsere Zusammenarbeit
1. Sie nehmen Kontakt auf.
Schreiben Sie mir kurz, worum es Ihnen geht. Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht vollständig sortiert haben.
2. Wir lernen uns kennen.
In einem ersten Gespräch klären wir, was Sie beschäftigt und welches Format zu Ihrem Anliegen passt.
Dabei schauen wir auch darauf, ob eine Online-Begleitung für Ihre Situation sinnvoll ist.
3. Wir vereinbaren den passenden Rahmen.
Je nach Anliegen kann ein einzelnes Gespräch sinnvoll sein oder eine Begleitung über mehrere Termine.
Bei Supervision für Teams und Organisationen klären wir zusätzlich Auftrag, Teilnehmende, Ziele und Rahmenbedingungen.
Vielleicht ist online genau der richtige Abstand.
Manchmal hilft es, für ein gutes Gespräch an einen anderen Ort zu gehen.
Manchmal hilft es genauso, genau dort bleiben zu können, wo man gerade ist.
Wenn Sie herausfinden möchten, ob Online-Coaching, Online-Supervision oder Online-Mediation zu Ihrem Anliegen passt, schreiben Sie mir kurz.
Wir klären gemeinsam, was Sie brauchen und ob ich der passende Ansprechpartner dafür bin.
Kai Esser
Supervisor · Mediation · Coaching
Malmedyer Straße 30
52066 Aachen
Telefon: 0176 / 214 72 76 7
E-Mail: mail(at)kai-esser.de